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又云∶摩手令热,以摩面。又云∶南阳张衡平子云∶冬至阳气归内,腹中热,物入胃易消化;夏至阴气潜内,腹中冷,物入胃难消化。

《拾遗》云∶食之益颜色。孟诜云∶生食发丹石,不可多食。

尚不悟其易,且安能识其难哉。既避三忌,犯此忌者,既致疾病,子必短寿。

然后徐徐鼻中引气,鼓两颊,令起,徐徐微引气入颊中,亦勿令顿满也。《难经》曰∶“肾间动气者,五脏六腑之本,十二经脉之根,呼吸之门。

五者无于胸中,则信顺日济,玄德日全,不祈而有福;不求寿而自延,此养生大理之所都也。又云∶猝咳,冻梨一颗,刺作五十孔,每孔中纳一粒椒,以面裹于热灰,烧令极熟出。

饮食下噎,至于膈间,不能下膈,乃徐吐出,自膈而转,故曰膈。又杂白蜜食,令人腹中生虫。

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